Hatha Yoga

 

Keshar Tilouine  – hatha yoga traditionel

Keshar baigne dans le Yoga et les massages depuis son plus jeune âge et a commencé à pratiquer dès l’âge de 5 ans, initié par son père. Elle enseigne selon la méthode Yoga In Daily Life, une méthode progressive et très pédagogique de Yoga traditionnel élaboré par Swami Maheswaranda. Chaque séance se compose d’une relaxation, de respirations conscientes, d’Asanas, de Pranayama.  Le cours du mardi 19H30-21H s’adresse à des personnes disposant d’au moins 1 an de pratique. Les pratiquants avancés découvriront des Asana originaux avec des variations adaptées à leur niveau.

Horaire : mardi 19H30 – 21H

Tarif : 18€/cours à l’unité

Contact :  06 80 46 66 77  /  info@massages-yoga.com  /  www.massages-yoga.com

 


Aloys Berdoll – hatha yoga

Aloys Berdoll, 35 ans, pratique le Hatha-Yoga depuis 18 ans. Il finalise en 2009 le cycle de formation de Professeur de Yoga dispensé par l’EIDYT. Il dispense des cours de Yoga auprès du personnel de Bouygues Telecom depuis 2007 et Lagardère active depuis 2010. Il co-anime également des séminaires sur la gestion du stress au travail en collaboration avec des thérapeutes et médecins. Dans ce cadre, il est notamment intervenu dans le milieu hospitalier (CHU de Beauvais 2009 – Hopital de la Fondation Croix Saint Simon 2010). Il donne ponctuellement des cours au Centre de Danse du Marais à Paris et organise régulièrement des matinées Yoga.

Horaire : jeudi 19H30 – 21H

Tarif : 20€ l’unité ; 70 € la carte de 4 cours ; 150€ la carte de 10 cours (valable un an)

Contact: 06 62 58 82 92  /  aloys.berdoll@gmail.com

 

 


 

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